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Actu
Quels sont les avantages de la thérapie de couple pour la santé mentale et le bien-être relationnel ?
Si vous vous trouvez en pleine tempête relationnelle, vous n’êtes pas seuls. Les problèmes de couple sont en effet courants, et peuvent ébranler même les...
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Bien-être
Quelles sont les meilleures stratégies pour gérer l’anxiété avant un vol ?
Ah, l’aviophobie ! L’angoisse que beaucoup d’entre nous ressentent au simple mot "avion". Cette peur paralysante qui nous envahit, nous...
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Quels sont les avantages de la baignade en eau froide pour la santé mentale ?
Au fil des ans, les bienfaits de l’eau froide pour la santé du corps et de l’esprit ont été l’objet...
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Comment le chant peut-il aider à améliorer la capacité pulmonaire chez les asthmatiques ?
L’asthme, cette maladie respiratoire qui impacte la vie de millions de personnes à travers le monde. Elle peut être un...
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Grossesse
Maladie
Quels sont les signes précoces de la démence frontotemporale ?
Lorsque nous évoquons les démences, Alzheimer est sans doute la maladie qui vient spontanément à l’esprit. Cependant, d’autres types de démences, moins connus mais non...
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Minceur
Les bienfaits du jardinage sur la santé mentale et la perte de poids sont-ils prouvés ?
Bonjour à tous, jardiniers passionnés, amoureux de la nature, férus de bien-être ou curieux de tous horizons. Aujourd’hui, nous allons...
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Quel rôle les épices exotiques jouent-elles dans la stimulation du métabolisme ?
L’alimentation est l’un des piliers de notre santé. Chaque bouchée que vous prenez est une occasion pour votre corps de...
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Comment la peinture et les arts créatifs influencent-ils la perte de poids ?
Chers lecteurs, vous êtes peut-être intrigués par le titre. Comment la peinture et les arts créatifs peuvent-ils influencer la perte...
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Professionnels
Santé
Quelles stratégies de pleine conscience sont utiles pour surmonter les troubles alimentaires ?
Il est un fait universel que l’alimentation est un aspect essentiel de la vie. Cependant, pour certains d’entre vous, la...
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Quels sont les effets de la marche pieds nus sur la posture et l’équilibre ?
Marcher pieds nus est une pratique ancestrale qui revient dans les mœurs contemporaines pour ses bienfaits sur la santé et...
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Comment les suppléments de curcumine peuvent-ils bénéficier à la santé articulaire ?
En matière de santé et de bien-être, les compléments alimentaires ont le vent en poupe. Et parmi eux, le curcuma...
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Seniors